ʻO ka hoʻoikaika kino ʻāʻī ʻāʻī hope ʻo ka hoʻomaha ʻana i ka ʻiʻo

ʻO ka pū lomilomi, i ʻike ʻia hoʻi he pū lomilomi percussion a i ʻole he pū lomilomi kiko hohonu, he mea paʻa lima e pili ana i nā pulu wikiwiki a i ʻole nā ​​percussions i nā ʻiʻo palupalu o ke kino.Hoʻohana ʻo ia i kahi kaʻa no ka hoʻoulu ʻana i nā haʻalulu kiʻekiʻe e komo hohonu i loko o nā ʻiʻo a me nā wahi i hoʻopaʻa ʻia.ʻO ka huaʻōlelo "fascia" pili i ka ʻiʻo pili e hoʻopuni a kākoʻo i nā ʻiʻo, iwi a me nā ʻāpana o ke kino.Ma muli o ke koʻikoʻi, ka hoʻoikaika kino, a i ʻole ka ʻeha, hiki i ka fascia ke paʻa a paʻa paha, e hōʻeha ai, ʻeha, a me ka emi ʻana o ka neʻe.Hoʻolālā ʻia ka Massage Fascia Gun e kōkua i ka hoʻokuʻu ʻana i ka ʻāʻī a me ka paʻa o ka fascia me nā paʻi i kuhikuhi ʻia.Hiki i nā pulu wikiwiki ke hoʻomaha i nā puʻupuʻu ʻiʻo, hoʻonui i ke kahe o ke koko, hoʻemi i ka mumū a hoʻonui i ke ʻano o ka neʻe.Hoʻohana maʻamau ia e ka poʻe haʻuki, nā mea hoʻoikaika kino, a me nā poʻe e ʻimi nei i ka hōʻoluʻolu mai nā ʻiʻo ʻeha, ʻoʻoleʻa, a i ʻole ka ʻeha mau.He mea nui e hoʻomaopopo i ka hoʻohana ʻana i ka pū fascia me ka akahele a ma lalo o ke aʻo ʻana kūpono, no ka mea, ʻo ka hoʻohana pono ʻole a i ʻole ke kaomi nui ʻana e hiki ke hōʻeha a hōʻeha paha.Ma mua o ka hoʻokomo ʻana i ka pū massage fascia i kāu hana mālama ponoʻī a i ʻole ka hoʻolaʻa maʻamau, ʻōlelo ʻia e kūkākūkā me kahi ʻoihana mālama ola a i ʻole ka mea lapaʻau i aʻo ʻia.